10月24日，我們迎來(lái)秋季的最后一個(gè)節(jié)氣一一霜降。《月令七十二候集解》記載:“九月中，氣肅而凝，露結(jié)為霜矣”，所以霜降前后早晚溫差較前更為明顯。霜降時(shí)節(jié)降雨顯著減少，氣候也越加干燥，此時(shí)養(yǎng)生當(dāng)以平補(bǔ)潤(rùn)燥、強(qiáng)身御寒為重點(diǎn)。今天就讓我們跟隨孝感市中醫(yī)院盛龑醫(yī)生一起了解霜降養(yǎng)生。

策劃：黃菲 張迎春

統(tǒng)籌：葉修頎

制作：劉婉秋

出品：荊楚網(wǎng)孝感編輯中心 孝感市中醫(yī)院